Осенью и зимой мы часто болеем, так как на улице мы наблюдаем слякоть, дождь, снег. Именно в эти периоды размножаются вирусы. Как надо бороться с признаками гриппа?

При насморке можно нарезать лук в чашку и вдыхать, но при этом глаза должны быть закрыты. При насморке помогают ингаляции, а особенно ингаляции с розой или чайным деревом (розовое масло и масло чайного дерева вы можете приобрести в аптеке). Закипетите воду (0, 5л), добавьте в нее 3 капли масла и вдыхайте над кастрюлей (не менее 60 раз, глаза закрываем). Или же если у вас есть ингалятор, то не над кастрюлей, а дышим через ингалятор.

При кашле тоже полезны ингаляции и тоже с чайным деревом, все так же как и при насморке. Если кашель у вас сухой, то можно сделать на ночь компресс с картошки. Варим картошку в мундире (4 картошины) до готовности, после чего истапливаем ее и добавляем одну столовую ложку подсолнечного масла. Эту смесь ложем в кулек, заматываем полотенцем и ложем под одежду на ночь. Если пропотеть, то этот же рецепт поможет и при температуре.

Если болит горло, то пьем чаи на травах. Полезно так же горячее молоко с медом.