Традиционный ручной массаж - это хороший и эффективный способ облегчить боль. Однако массажные процедуры не всем по карману, а иногда они могут значительно опустошить кошелек.

Вот почему физиотерапевты, медики, ученые, а также эксперты по фитнесу объединились, чтобы создать лучшие массажеры для спины. В магазинах таких массажеров пруд пруди, поэтому многие люди задаются вопросом - какой массажер для спины выбрать? В этом посте вы увидите точные и обоснованные ответы.

Для чего необходим массаж спины?

Массажные процедуры назначаются при различных проблемах, связанных со спиной. Массажная техника обеспечивает лучшее кровообращение, снимает боли и позволяет избавится от дискомфорта. Массаж, как правило, сочетается с другими методами традиционной и альтернативной медицины, такими как медикаментозное лечение заболеваний, иглоукалывание, физиопроцедуры. Хотя данные об эффективности этих методов лечения различны, но с уверенностью можно сказать одно - массаж работает. Многие научно обоснованные исследования показали, что правильное количество давления и тепла, создаваемого массажем в нужном месте или группе мышц, дает человеческому телу массу преимуществ, связанных с улучшением физического состояния.

Что такое массажер для спины?

Массажер для спины - это устройство, которое предлагает определенное воздействие на глубокие такни и мышцы, аналогичное тому, что воспроизводят руки специалиста. Массажер для спины может быть электрическим или ручным, но в любом случае он производит определенный массажный эффект. На современном рынке вы можете выбрать множество вариантов, которые будут отличаться по функционалу и цене. Различия в стоимости могут быть связаны с определенными брендами, а также с размерами, опциями приборов. рассчитывать заплатить где-то от нескольких долларов до нескольких сотен долларов за массажер для спины. Различия в цене связаны с различиями в стилях, функциональности или размерах устройства. В конечном счете при выборе потребитель ориентируется на личный бюджет и потребности.

Ручной массаж считается идеальным, но он стоит дорого. При этом не каждый человек может себе позволить каждый день ездить в поликлинику или массажный салон. Вы можете получить традиционный массаж при помощи новейших аппаратов. Один из таких приборов вы можете купить со скидкой прямо сейчас в интернет-магазине Ортекс-мед.рф.

Уникальный массажер тренажер для спины Healthy Spine HM01-08Y GESS-080 поможет восстановить подвижность межпозвоночных дисков. Постоянное применение массажера Healthy Spine способствует укреплению мышечного корсета, оздоравливает, омолаживает. Работа тренажера основана на колебательном действии, которые расслабляют и восстанавливают мышцы спины, а также улучшают циркуляцию крови. Тренажер можно использовать людям всех возрастов. Купить массажер для спины Healthy Spine от Джессмаркет можно со скидкой и доставкой!

Преимущества и недостатки массажеров

Такие аппараты гораздо дешевле, чем раота массажиста. Эффект от использования приборов устойчивый и продолжительный. Использование аппаратов дает больше результатов, чем самомассаж. Такие устройства уже помогли тысячам людей во всем мире избавиться от боли и других проблем. Однако есть один недостаток - техника не настолько хороша на практике, как руки массажистов. Но ученые, инженеры и физиотерапевты делают все возможное, чтобы аппаратные технологии были максимально близки к идеалу. они не так хороши, как традиционный массаж (вот почему, как вы видите, он так дорог). Но они очень близки.

Дополнительный бонус

Аппаратный массаж помогает уменьшить стресс, который наносит вред общему физическому и психическому здоровью с течением времени. Фактически, каждое посещение салона усиливает стрессовое состояние человека. Домашний массаж приборами позволяет не только уменьшить стресс, но и полностью избавиться от него. С современными приборами вы забудете про постоянные головные боли, панику, расстройство сна. Используя массажер в домашних условиях, вы сразу ощутите полное расслабление. Ваш организм будет выделять много «позитивных» химических веществ - серотонин, дофамин или эндорфин. Проще говоря, вы будете испытывать радость и наслаждение после каждого сеанса.

Забудьте про боль

Большинство пациентов обращаются к массажистам, потому что они хотят снять боль в спине, шее или плечах. Боль, как правило, возникает, когда в мышечной группе возникает и накапливается слишком много напряжения. Это, в конечном счете, может блокировать циркуляцию крови в этих областях. Массаж спины помогает ослабить напряжение, улучшив приток крови. С улучшением кровообращения исчезнут проблемы воспалений и отечность. Исследование, опубликованное в Международном журнале терапевтического массажа и тела, показывает, что средний 30-минутный массаж помогает человеку снизить общий уровень боли, значительно улучшает самочувствие, гарантирует полное расслабление.

Улучшает качество сна

Сон очень важен для каждого из нас. Нарушение сна может вызвать усталость, потерю аппетита, ослабление иммунной системы и даже депрессию. Массажные процедуры помогают быстро и естественно расслабить мышцы, поэтому время засыпания сокращается, а качество сна улучшается. Поскольку напряжение во время сна постепенно снимается, то организм естественным образом начинает восстанавливать личный циркадный ритм.

Лечебный эффект

Поскольку массажеры спины разминают, вибрируют, разогревают, то это отлично стимулирует мышцы и кровеносные сосуды. Если у вас ранее была травма, то массаж поможет телу быстро и безопасно восстановить функции.

Различные типы устройств

На сегодняшнем рынке существует два типа аппаратов: электрические и не электрические. Ручные типы прекрасно подходят для массажа плеч, шеи или даже спины. На таких устройствах обычно имеются зубчики или шарики, которые ослабляют мышечные узлы и усиливают кровоток. К числу не электрических массажеров относятся и акупунктурные коврики, которые очень просты в применении, но дают потрясающие результаты при регулярном использовании. Используя акупунктурный коврик вы почувствуете покалывание и тепло, но не переусердствуйте. Куда безопаснее использовать деревянные массежеры, которые отличаются повышенным весом. Их плюс в том, что ими можно проработать труднодоступные области тела. Ленточные массажеры просты в применении и ими нельзя нанести вред организму.

Электрические машины стоят намного дороже, чем обычные. Их плюс в том, что они не требуют от вас никаких усилий. Это означает, что вы можете просто сесть, нажать кнопку и расслабиться. Машина сделает всю тяжелую работу за вас. В некоторых моделях помимо разных типов массажных процедур имеются прогревающие элементы. Особенно популярны массажные накидки и кресла. Сидя на этих устройствах, вы будет ощущать, что с вами работает настоящий массажист, мастерски разминающий плечи, шею и спину. Но за эти замечательные функции вы должны будете потратить гораздо больше денег, чем при покупке ручного типа.

Что выбрать

Лучше иметь дома ручные и электрические массажеры. Разница в работе и эффекте может пригодиться в определенных ситуациях. Если выв дороге и вам не доступны источники питания, то ручной аппарат вас не подведет! А если вы дома или в офисе, то электрический вариант будет практичнее и приятнее использовать. Если у вас имеются определенные заболевания, то лучше сначала проконсультироваться с врачом относительно выбора массажера.

Вывод

На этом мы завершаем наше руководство для массажа спины. Надеюсь, вам удалось отыскать несколько хороших идей о том, как использовать массажные аппараты, как их подбирать. Мы желаем вам безопасного и приятного массажного сеанса. Берегите себя!