Как провести детские зимние каникулы

На улице уже выпал первый снег, совсем немного и все вокруг наполнится красочными светящимися витринами, новогодними елками, и всяческой символикой непрозрачно намекающей на то, что близится Новый год. Именно в это время у большинства школьников начинаются одни из самых ожидаемых дней – каникулы. В это время не нужно идти ни в школу, ни в садик. Нет необходимости выполнять уроки и о чем-то волноваться. Что же делать родителям и как провести детские зимние каникулы, чтобы они оказались максимально заполненными событиями и принесли вашему чаду максимальную пользу.

Как провести детские зимние каникулыПрежде всего, если вашему ребенку менее 12 лет, желательно чтобы вы так подгадали отпуск на работе, чтобы весь, или почти весь период каникул вы тоже находились дома. Если оставить малыша одного, то вероятнее всего он проведет весь отдых возле телевизора, лежа на диване и потребляя в пищу всякие вредные сладости. Прежде всего, вам необходимо помнить, что правильное питание это залог здорового организма. Если вы решили сбросить за отпуск несколько лишних килограмм, то самая эффективная диета для похудения - это активный отдых.

Пойдите со своим малышом на каток, на снежные горки, сходите в поход на лыжах в ближайший парк или рощу. Только не просто смотрите, как он катается или мчится на санках. Лучше всего, принимать активное участие, вместе с ним спускаясь на большой скорости вниз, выписывая пируэты на коньках и преодолевая препятствия на лыжах. Таким образом, вы не только дадите себе необходимую физическую нагрузку для похудения, но и укрепите внутрисемейный климат, еще больше сблизившись с малышом и дав возможность ему открыться вам.

Самое большое впечатление детства это лепка снеговика вместе с родителями, один снеговик средних размеров заменит вам двухчасовую тренировку в спортзале и значительно повысит ваше настроение. Свежий морозный воздух, активные упражнения при игре в снежки, красивая природа, все это положительно отразится не только на настроении, но и на аппетите. Будьте уверены что, придя, домой первым вопросом ребенка, будет вопрос о еде.

Если вы знаете что такое кремлевская диета, то несомненно понимаете, чем необходимо кормить проголодавшийся растущий организм, чтобы у него были силы и энергия достаточные для нормального роста и развития. Если вам это понятие не известно, то обязательно прочтите несколько статей о правильном питании и узнайте, как можно худеть, потребляя мясные блюда практически без ограничения.